2026年11月1日 星期日

白汁蘑菇菠菜意大利粉、焗三文魚

 



希臘乳酪、雞肉火腿全麥多士

 




碗仔翅、法式麵棍

 






 





家製叉燒、泡菜、煎蝦肉餃

 




日式炸雞、自家製叉燒、烚西蘭花

 





香蕉窩夫

 




香蕉窩夫食譜❤️(中筋麵粉+無糖版)

材料:

  • 熟香蕉 2隻
  • 中筋麵粉 115-120克
  • 泡打粉 5克
  • 糖 10克 
  • 鹽 少許
  • 雞蛋(打散成汁) 2隻 + 牛奶 (液體重量合共是大約220克)
  • 米糠油 15克
  • 雲呢拿香油(vanilla extract) 1/4茶匙


做法:

  1. 用叉把2隻香蕉壓爛,倒入牛奶蛋液攪勻,加鹽拌,加米糠油拌勻,備用。
  2. 中筋麵粉、泡打粉過篩,倒入香蕉蛋糊內,用叉輕輕拌勻,加入雲呢拿香油。拌勻。這時的麵糊可從拂蛋器慢慢流動下來的質感,就對。如果有點乾,就酌量添加少許牛奶。蓋好,放置 20至 25分鐘。
  3. 燒熱窩夫機,噴少許油。倒進約 2湯匙的麵糊在窩夫機的中央,蓋好。烘至兩面金黃色,約3分鐘,即可。如是者,把餘下的麵糊烘成窩夫,即可享用。




Costco買~ 蝦肉煎餃

 



洋蔥炒番茄肉絲雞蛋、焗雞髀

 



Latte、西蘭花碎煎雞蛋、crumpet

 


酸種麵包、南瓜湯、焗日式炸雞、蘑菇醬燴蝦仁意大利粉

 





炒米粉、炆合掌瓜

 



焗大菠蘿包




大白菜炆蝦米粉絲配魚條、韭蔥炒雞肉





牛油果酸種麵包、煎雞蛋、齋啡

 


蒸叉燒包、焗春卷

 



日式麵豉湯、甜椒肉碎炒矮瓜

 



Garden Centre Lunch~Latte & Scone

 




法式全麥小圓包

 



飯後甜品~紅棗桂圓桃膠糖水

 


排骨蒸南瓜、雞柳炒西蘭花

 




蘋果、全麥小圓包、甘筍小蛋糕、煎蛋、Latte

 


鄰居送的Culinary Squash瓜~煲排骨粟米甘筍湯👍🏻👍🏻