2018年3月19日 星期一

七穀提子乾麵包(麵包機食譜)2018












七穀提子乾麵包(麵包機食譜)2018

材料:

牛奶           250
高筋麵粉   285
七穀麵粉   100
黃砂糖     2湯匙
              1/4克茶匙
乾酵母      2茶匙
提子乾   適量
橄欖油   1.5茶匙
做法:

1. 按照材料順序加入內盤中,然後使用模式選擇鍵
(MODE SELECT  KEY) 選定麵糰Dough發酵製作程序。
2.
 將酵母灑在麵粉的凹陷處中並確保酵母不會與任何液體接觸。
3.麵糰攪勻和發酵後,桌上灑些高筋麵粉,將麵糰移出到桌面,切割4份表面也灑些高筋麵粉,滾圓靜止10分鐘。
4. 將麵糰光滑面翻折出滾圓壓平排氣放入提子乾做型放入已墊牛油紙的焗盤中,發酵30-45分鐘,至2倍大,用布巾蓋上。
5.完成發酵,在麵糰上灑上全麥麵粉,用刀片介兩刀至3刀。
5.放入已經預熱到180度的焗爐中焗2530分鐘。
6.
出爐後馬上從焗爐中倒出來,放在鐵網架上放涼。



植物
















潮州打冷









豐富









PIZZA /沙律/涼拌豆腐/雞胸







飯後甜品~椰果紅豆涼粉




煎青魚、洋蔥薯仔湯,螺片菜心


提神早餐


烚毛豆、番茄肉碎蛋、炒西芹


2018年3月15日 星期四

朱古力香蕉小蛋糕



材料:  13小杯
·        熟香蕉       2
·         低筋麵粉    160
          無糖可可粉   15
·         室溫雞蛋      2 ()
·         菜油         45
          牛奶         4湯匙
·         黑糖         45
·         泡打粉      1茶匙
·         梳打粉      1/2茶匙
·        入爐朱古力粒  40
·         岩鹽          1/8茶匙

 做法:
1.  首先把低筋麵粉、無糖可可粉、泡打粉、岩鹽和梳打粉混合和過篩備用,香蕉壓成蓉備用。
2.   把黑糖和雞蛋攪勻,加入牛奶拌勻,加入菜油,然後加入香蕉蓉拌勻。
3.   把已混合的粉類分2次加入香蕉糊中,用刮刀拌勻至無粉粒和完全融合,加入朱古力粒拌勻。
4.  把麵糊倒入紙杯中至7成滿。

靚花